菠萝新吃法,我家1周做3次,酸甜又开胃,大人小孩抢着吃

夏天到了,很多人热的吃不下饭怎么办?今天给大家推荐一款非常好吃、好做的美食,那就是用菠萝做的“菠萝饭”。这菠萝口感香甜软糯,米饭吃起来有一股浓郁的水果香味,十分的开胃!如果家里有隔夜的米饭的话就能做,10分钟出锅,大人小孩抢着吃!

我们首先要准备半个菠萝,其次是甜玉米粒一包、黄瓜、胡萝卜一小段,大米若干。

然后把菠萝里面的菠萝肉挖出来,切成小丁,再把黄瓜、胡萝卜洗干净之后切成丁。

起锅倒油,先把胡萝卜煸炒,然后放入黄瓜,再放入菠萝丁。

再放入玉米粒煸炒一会儿。

把米饭放进去,然后加盐炒均匀,最后把炒好的米饭放进菠萝里面就可以啦!

大家可以看一下效果图:

菠萝饭为啥好吃,其实还是在于菠萝。我给大家推荐的菠萝是这种香水大菠萝,我经常吃,价格便宜,味道香香甜甜很可口!但是菠萝需要自己处理,还是建议大家削皮之后,用这样的一种菠萝眼挖取器,挖取菠萝眼更佳的方便!

其实菠萝的好处可多着呢,菠萝的果汁能够有效的酸解脂肪,此外有一句方言就是“吃这菠萝喝着茶,气的大夫满街爬”。此外,菠萝的维生素C可是苹果的5倍,而且它所富含的菠萝蛋白酶能够帮助人体消化蛋白,尤其是吃的油腻了之后,是非常适合吃一个菠萝的。

此外菠萝还可以滋养皮肤呢!吃了吃鲜菠萝之外,您也可以尝一下这种鲜菠萝干,方便携带,随时吃都可以!

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